De Energie van Verbinding

Vrijdag 23 april tem woensdag 28 april

Die spanning en onrust in je lijf. Dat drukke hoofd dat zich steeds maar zorgen maakt, veel nadenkt of altijd maar aan het plannen is. De stress waar je mee worstelt die je energie weg neemt, je afremt om te genieten en je soms overspoeld.

Je snakt zo hard naar ontspanning, rust en tijd voor leuke dingen.

Maar ‘hoe dan’, denk je?

In het programma ‘De Energie van verbinding’ zijn er een aantal tools, info en oefeningen voor je samengebundeld die je hier meer inzicht en ervaring in zullen geven.

Zes dagen lang ga je oefenen in het contact maken met je binnenwereld en omgaan met lastige situaties. Je gaat aanvoelen welke energie je krijgt als er meer verbinding is met je lichaam, het moment en je omgeving.

Het zijn niet de situaties die je stress bezorgen maar hoe je ermee omgaat.

Je lichaam is geconditioneerd om op een bepaalde manier om te gaan met wat er op je afkomt. Dat zijn je onbewuste programma’s die je al een tijdje meedraagt en bepalen hoe je reageert. Dit gebeurt onbewust en bouwt veel spanning op.

Als je meer bewustzijn kan creëren, verbinding en ruimte leer je om die spanning beter los te laten en op een meer gepaste manier te reageren op je omgeving. Je omgeving zijn de mensen, situaties, gedachten, emoties, lichamelijke sensaties die je dagelijks tegen komt.

Je wordt minder meegesleurd worden door je gedachten en emoties en voelt je veerkrachtiger.

Je wordt in dit programma uitgenodigd om:

  • te vertragen en spanning te ontladen
  • te kijken wat er nu, in dit moment aanwezig is;
  • te onderzoeken op welke manier je kan omgaan met emoties en gedachten
  • contact te maken met je lichaam
  • te kijken naar welke situaties je vandaag stress geven

De zes dagen lopen van vrijdag 23 april tem woensdag 28 april.

Het wordt je gratis aangeboden.
Je krijgt dagelijks via email een audio fragment met een oefening en een mini guide met info en opdrachten die je meer inzicht geeft.

Je bent van harte welkom om mee te doen. Het enige wat je moet doen is je hieronder aanmelden.

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan ons gratis programma!

De Energie van Verbinding